Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur paling berkhasiat. Umbi beraroma tajam ini mengandung enzim allicin yang ternyata mampu mengatasi berbagai penyakit dan masalah kulit. Manfaat bawang putih bisa dirasakan oleh tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, manfaat bawang putih juga meliputi perawatan kecantikan. Dikonsumsi dalam keadaan mentah atau matang, dioles atau diambil sarinya, kandungannya akan tetap memberikan manfaat besar.
Selain itu, manfaat bawang putih juga meliputi perawatan kecantikan. Dikonsumsi dalam keadaan mentah atau matang, dioles atau diambil sarinya, kandungannya akan tetap memberikan manfaat besar.
Manfaat makan bawang putih mentah di pagi hari
Konsumsi sesiung bawang putih mentah di pagi hari merupakan obat tradisional yang dipercaya sejak ratusan tahun lalu di Asia maupun Mediterania. Terlebih jika dikunyah selagi perut belum terisi apa pun. Apa manfaat bawang putih yang dimakan mentah di pagi hari?
Manfaat makan bawang putih mentah di pagi hari antara lain:
- Meningkatkan sistem imun
- Menurunkan hipertensi
- Mengobati flu
- Menurunkan kolesterol
- Mencegah kanker
- Detoksifikasi tubuh
- Mencegah demensia
- Menguatkan tulang
- Mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan metabolisme
- Menurunkan berat badan berlebih
Konsumsi bawang putih mentah juga dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, antara lain kanker kanker lambung, kanker rahim, dan kanker prostat. Pasalnya allicin di dalamnya akan membunuh sel kanker yang berlebihan. Antioksidan di dalam bawang putih juga akan membantu mencegah kerusakan sel yang jadi biang keladi penuaan dini dan demensia. Sementara kemampuannya dalam meningkatkan estrogen akan membantu mencegah keropos tulang pada wanita.
